【筋肉動画有】福山翔大の筋肉画像まとめ！剣道2段の肉体美！空手画像も

若手俳優・福山翔大（ふくやま・しょうだい）さんの筋肉が実はすごいんです！

そんな福山翔大さんは、ネット上で「イケメン」「爽やか」との声が多数寄せられ、小学1年生の頃から中学2年生まで空手を習っていたことから、筋肉を培ったと考えられます。

さらに、日々筋トレに励んでいるためこの筋肉を維持しているんですよね！

今回は福山翔大さんの筋肉は空手で培ったことについて、筋肉画像、さらには筋トレ方法をまとめました。

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福山翔大の筋肉は空手で培った

https://mdpr.jp/photo/detail/9676621

小学1年生の頃から空手を習っていて、格闘技好きな福山翔大（ふくやま・しょうだい）さんの将来の夢はK1選手。

しかし、高校1年生の頃に映画『蛇にピアス』を見て、「高良健吾（こうら・けんご）さんみたいな人になりたい。」と思ったことが、俳優になろうと決意したきっかけでした。

そんな、福山翔大さんの筋肉が実はすごいのは空手で培って、さらには柔道も習っていたからと考えられます。

詳しくは以下で紹介しますね！

空手は小1から中2まで

https://news.livedoor.com/article/detail/17741056/

幼い頃から体を動かすことが大好きで、小学1年生の頃から、中学2年生の途中まで約7年間空手を習っていた福山翔大さん。

福山翔大さんの父が空手・柔道の黒帯だったため、父に勧められたことがきっかけで空手を始めました。

そして、空手をしていたからこそ筋肉がすごくて、練習・試合中に多数の人に注目される緊張感には慣れているようで、俳優のお仕事に空手をしていた経験が活かされているんですね！

ちなみに空手をすることで、ボディービルダーのような筋肉は付きません。

しかし、空手は体全身を使うためバランス良く全身に筋肉が付き、例えば付く動作は上半身の筋肉が鍛えられ、さらに蹴る動作は下半身の筋肉が鍛えられます。

また、新田真剣佑（あらた・まっけんゆう）さん主演の映画『ブレイブ -群青戦記』に出演。

この映画で福山翔大さんが演じられた役柄は高校生、そしてなんと選抜個人大会で優勝経験を持つ空手選手でした。

まさに空手経験者である福山翔大さんにピッタリな役柄で、「カッコイイ！」「あの空手の人は誰？」などとネット上で話題に…！

剣道2段

https://news.livedoor.com/article/detail/17741056/

福山翔大さんの特技は空手・剣道。

とくに二の腕の筋肉がすごい福山翔大さんは空手だけではなく、実は剣道もされていたことをインタビューでこのように明かしています！

さらに空手と剣道を習っていたことから、勝負を経験することが多かったことが理由で、実は負けず嫌いな性格なんですよね！

また、剣道も全身運動のため筋肉が鍛えられ、とくに鍛えられるのがやはり竹刀を振り下ろす時に使う、腕・背中の筋肉です。

これまでドラマ・映画で様々な役柄を演じている福山翔大さん。

映画『ブレイブ -群青戦記』で空手選手を演じられたように、柔道をしていた経験も今後ドラマ・映画などの役柄に繋がって、いつか福山翔大さんの剣道が披露される日が訪れるのかもしれませんね！

福山翔大の筋トレ方法

https://www.instagram.com/shodai_fukuyama.official/

空手で培った福山翔大さんの筋肉はすごいですが、さらに筋トレでこの筋肉を維持されています！

気になる筋トレ方法はこちら！

この3つの筋トレ方法は、福山翔大さんがこのスタイルを保つために、なんと毎日続けているんですよね！

さらに、3つの筋トレ方法それぞれの詳しいやり方は以下で紹介します。

16時間断食

『それでも結婚したいと、
ヤツらが言った。』第3話
ご視聴ありがとうございました！
今回の新郎新婦もワケあり？
次週、第4話のエピソード
個人的にとても好きなので
ぜひみてね🐭#それ婚 pic.twitter.com/nMRQRt972w

— 福山翔大 (@fukuyamashodai) January 19, 2023

まず最初に、16時間断食のやり方はこちらです。

16時間断食とはその名前の通り、たとえお腹が減ったとしても16時間もの間何も食べてはいけないため、なかなか実践するのが難しく感じます。

しかし、朝ご飯か夜ご飯のどちらか1食を食べなければ可能。

また、気になる16時間断食の嬉しい効果は、16時間胃を空っぽにすることで、古い細胞を分解するため体が若返る嬉しい効果が…！

さらに、16時間断食と筋トレも同時に取り入れることで筋肉を増やし、体脂肪率は減らすことができます。

そして、福山翔大さんも16時間断食をして体脂肪率は減らし、筋トレをすることで筋肉を付けていたんですね！

腹筋

『全力！ 脱力タイムズ』
観てくださった皆様
有難うございました！
そして、小籔千豊 様。
本当に有難うございました。
本物の『おつかれまっほー』
一生忘れません。#脱力タイムズ pic.twitter.com/3HexS9Z6GD

— 福山翔大 (@fukuyamashodai) September 3, 2021

次に、腹筋のやり方を紹介しますね！

このように、正しいやり方で腹筋を行うことで、お腹周りの腹筋が鍛えられることが嬉しい効果なんですよね！

しかし、間違った方法で腹筋を行った場合は残念ながらお腹がへこむことはなく、腰を痛めてしまうこともあるため注意が必要。

また腹筋後、疲労感がなかった場合も全く効果がありません。

そんな福山翔大さんは、とくに二の腕の筋肉がすごいのですが、実はお腹の筋肉もすごいのは腹筋で鍛えているからなんですよね！

スクワット

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いよいよ本日、放送開始です。

廃業寸前の結婚式場を立て直すべく
奮闘する人間&ネズミの家族と
新郎新婦達が絡み合っていく
新感覚ハートフルコメディです🐭

まずは、第1話をぜひご覧ください！#それ婚　@tx_sorekon pic.twitter.com/wbuCZPEnQE

— 福山翔大 (@fukuyamashodai) January 4, 2023

最後に、スクワットのやり方を紹介しますね！

このように、正しい方法でスクワットを行うと基礎代謝が上がって痩せやすくなり、さらに下半身の筋肉を鍛えることができる効果が…！

しかし、間違ったフォーム・姿勢でスクワットを行うと、残念ながら筋トレ効果は得られず、腰や膝などに負担がかかります。

このように、福山翔大さんの筋肉は空手で培い、さらにこの3つの筋トレ方法を毎日行うことで、筋肉を維持されていることがわかりました。

福山翔大の筋肉画像まとめ！空手で鍛えた肉体美

https://chanto.jp.net/articles/-/1000093?display=b

爽やかなイケメン若手俳優ですが、実は筋肉がすごい福山翔大さん。

2013年、ドラマ『みんな！エスパーだよ！』で俳優デビューしてから、これまでに多数のドラマ・映画に出演！

そんな福山翔大さんの筋肉画像を映画・ドラマ名でわかりやすく、詳しくは以下で紹介します。

【2022年4月】『クロステイル ～探偵教室～』筋肉画像

https://www.instagram.com/shodai_fukuyama.official/

2022年4月、ドラマ『クロステイル 〜探偵教室〜』で共演した、鈴鹿央士（すずか・おうじ）さんと福山翔大さんの撮影オフショット筋肉画像はこちら！

プライベートでも仲が良いお2人が、一緒にクロステイルポーズをしていて、「かわいい！」との声がネット上で多数寄せられていました。

さらに長袖の服を着ていても、がっちりとした二の腕の筋肉のラインがよくわかり、とてもカッコイイですね！

【2022年6月】『オールドルーキー』筋肉画像

#それでも結婚したいとヤツらが言った
いよいよ本日、放送開始です。

廃業寸前の結婚式場を立て直すべく
奮闘する人間&ネズミの家族と
新郎新婦達が絡み合っていく
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まずは、第1話をぜひご覧ください！#それ婚　@tx_sorekon pic.twitter.com/wbuCZPEnQE

— 福山翔大 (@fukuyamashodai) January 4, 2023

2022年6月、ドラマ『オールドルーキー』7話に出演された、福山翔大さんの筋肉画像はこちら！

このドラマで福山翔大さんは、2024年パリパラリンピック日本代表候補の車いすテニス選手・吉木修二役を演じられました。

「本当のテニス選手だと思った！」「演技うまい！」と絶賛する声がネット上で多数寄せられ、福山翔大さんの演技力の高さに俳優ではなく、本物のテニス選手と間違える方が続出…！

さらに、「涙が出た。」と感動された方もいたほど演技が上手かったんです。

https://www.instagram.com/p/ChKRo4NJ2Y6/

また、「カッコイイ！」との声も多数寄せられ、二の腕の筋肉だけではなく、足の筋肉もすごいことがこちらの撮影オフショット画像から、伝わるのではないでしょうか。

【2021年11月】『とにかく婚姻届に判を捺したいだけですが』筋肉画像

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000413.000030674.html

2021年11月、Paraviオリジナルストーリー『とにかく婚姻届に判を捺したいだけですが』5話での福山翔大さん筋肉画像はこちらです！

このParavi オリジナルストーリーでの福山翔大さんの気になる役柄は、顔・スタイルも運動神経も抜群で、まさに福山翔大さんのような役柄。

そして、福山翔大さんがバッティングをしているシーンで、チラッと見える手首の筋肉にドキッとする方も…！

【2021年7月】『ホメられたい僕の妄想ごはん』筋肉画像

https://www.instagram.com/p/ChKRo4NJ2Y6/

2021年7月、ドラマ『ホメられたい僕の妄想ごはん』高杉真宙（たかすぎ・まひろ）さんと福山翔大さんのオフショット筋肉画像はこちら！

このように、福山翔大さんの顔はとても小さいのにもかかわらず、体はがっちりして筋肉が付いているのがよくわかりますね！

また、「バンドンマン役も似合う！」「カッコイイ！」との絶賛する声がネット上で多数寄せられ、様々な役柄を演じ分けられるんですね！

【2021年3月】『ブレイブ -群青戦記-』筋肉画像

https://www.instagram.com/shodai_fukuyama.official/

2021年3月、公開映画『ブレイブ -群青戦記-』での、主演・新田真剣佑さんとの撮影オフショット筋肉画像はこちら！

なんと新田真剣佑さんも柔道経験があり、仲良しエピソードを明かしています。

さらに、自身の柔道経験からこの映画の出演に繋がり、両親にもとても感謝していることも明かしていました。

いつもの爽やかな福山翔大さんの雰囲気とはまた違って、髪型も男らしく柔道着がとてもよく似合っていますね！

【2019年4月】『JK☆ROCK』筋肉動画

https://www.asahi.com/and/article/20190402/1182637/

福山翔大さんが映画初主演を務めた、2019年4月公開の映画『JK☆ROCK』。

気になる役柄は、お金持ちな家庭で育ち人気ロックバンド・JoKersのギター・ボーカルの海江田丈役。

黒髪のイメージが強い福山翔大さんですが、この映画では金髪のヘアにタンクトップ姿がよく似合っていて、二の腕の筋肉がとてもたくましいです！

この映画の予告編動画はこちら。

ギターボーカルとして激しいパフォーマンスを披露し、「まるで本当のライブみたい。」「ボーカルの人がカッコイイ！」と話題に…！

ちなみに、福山翔大さん演じる海江田丈は人に頼れないような不器用な性格ですが、なんと福山翔大さんも不器用な一面があります。

今後も福山翔大さんの活躍を応援しましょう！

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